其实鸽子在我国是有很长的药用历史，在《本草纲目》中将鸽子归入“良药”行列，其味甘、性平、无毒，有补肝肾、益气补神、解毒、止惊悸等功效。在中医中，经常将鸽子作为体弱、病后、老年人的滋补强壮品。而在女士的日常食疗中，鸽肉也是一种经常被采用的食材，常被用于补虚劳、息内热、去伤风、养颜美发等功效。
诸俪娜诸俪娜皂角泡水喝能够起到润肠通便，止咳化痰，聪耳明目的作用。 皂角的食用方法有多种，泡水喝是其中较为快捷方便的，将皂角捣碎，清洗干净后放入茶杯中，用开水冲泡后代茶饮用。也可将皂角研成粉末，调入蜂蜜等调料，服用时用开水冲服，调入粥中食用亦可。
宿佳琦蜂蜜十玫瑰花功效有：1、护肤美颜 。《本草纲目》载：“蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也 ，解毒也 ，止痛也 ，通幽也 。生则性凉 ，故能清热；熟则性温，故能补中；其味甘而平，故能解毒；其气香而清，故能通幽而止痛”。2、滋养心肝血、安神 。
廉庆闻玉竹清以中药玉竹为主要原料制成，同时添加了水溶性纤维(低聚果糖)和钙。玉竹味甘、性平，是传统药食兼用资源，可食用、入药，其富含玉竹多糖、氨基酸、微量元玉竹素及维生素等多种营养成分，具有养阴润燥、生津止渴之功。
籍旭玥1、杏鲍菇的营养价值是所有平菇的3――4倍，含有9种人体所必需的氨基酸，所含的蛋白品质好、数量高，生物学效率高，含有大量的三萜类化合物，可以抑制肿瘤生长。2、杏鲍菇能提高人体免疫功能。此外，动物试验初步证实，杏鲍菇提取液具有一定的抗肿瘤作用。3、杏鲍菇具有良好的抗癌作用。
潘筱明利尿通淋：本品甘寒，入膀胱经，能清利膀胱湿热而利小便，分清别浊而利浊垢，为治小便不利及淋证之要药。前人称其“利小便而实大便，专治下焦血水”。对热淋、石淋、血淋等淋证均可应用。清肺化痰：本品入肺经，性寒能清肺热而化痰。为治痰热咳嗽的常用药。《医学心悟》贝母瓜蒌散，即以本品配贝母、瓜蒌等以清化痰热而止咳。
衡俊烨1、鲜野苋：有清热利湿，解毒消肿之功效。用于湿热泻痢，肠炎，细菌性食物中毒，食少体倦，高血压、高脂血症，产后虚烦，乳汁不通等病症的防治。治胃脘胀满：鲜野苋30克，水煎服。2、红白苋：有养血止血，清热明目之功效。用于血虚萎黄，失血眩晕，妇女月经不调，赤白带下，咯血及功能性子宫出血，目赤，夜盲症等病症。
盛司涵猪肝为补肝养血之佳品，对肝虚、血虚引起的眼睛干涩、头晕目眩、视物不清等均有疗效。枸杞具有滋补肝肾、益精明目之功，与之配合，效力更增。红枣所含的维生素E、维生素C，也是抗衰老、美容美发的营养物质。适合于体虚、偏瘦、偏黄，肝虚血少，或有神经衰弱、脱发等表现的人群。
覃岚彤金雀花煎蛋的制作：取金雀花15～30克，鸡蛋2～4只，加水500毫升左右，煎熟后用白糖或食盐调味服用。每日1～2次，连服数日。有清热解毒、凉血消肿、祛风止痛的功效，适用于湿热下注之阴痒、带下、阴部肿痛以及痈肿恶疮、蛇虫咬伤、风湿痹痛、胃痛腹胀等。
纪晓琪莲子，味甘，性平，具有补中、益肾、固精、养神、健脾止泻等功效。莲藕味甘，性微寒，生食能清热生津、凉血散瘀；熟食能消食止泻、开胃健脾。茨菇味甘，性寒，具有开胃、通肠、止渴等功效。龟有养血补阴和气、解毒等功效。还有红枣、胡椒、生姜、猪月展等。各种食材放在一起煲汤，滋补气血，健脾开胃，润肺安神，补肝益肾。
黎煜鹏酒薄荷，为唇形科薄荷属植物。干燥全草，呈黄绿色或黄棕色。味清凉，气芳香，鲜时折之有白汁溢出。性喜温暖、湿润，多生长于水沟、池塘、溪河等岸边肥沃、潮湿的土壤中，不耐干旱与盐碱。分布于江苏、浙江、安徽、甘肃、河南、湖北、湖南、四川等地。
桂书莉生葱30 — — 60g，去尽外皮洗净，加水煮沸5分钟，待温度适时，乘热从胃管缓慢灌入患犬小肠内，或将大蒜捣烂，取汁10 — — 20ml灌肠。适应证：小肠臌气。煨萝卜250 — — 500g，研成碎末，加0.5%温盐水50 — — 200ml，一次灌服。
栗奕晨破故纸是一种常用的中药材，主要分布在浙江、福建、江西等地，具有补肾、温肾、止痛的功效，临床上经常用于治疗肾虚、小腹冷痛、腰膝酸痛、小便频数等。在使用破故纸的时候，经常与其他的药物配合使用，能增强药物的疗效，发挥更好的治疗效果。破故纸在中医里面使用的时候，主要有补肾、温肾、止痛的作用。
刁志莹食材特点猪蹄含有较多的蛋白质、矿物质，常用于营养不良、骨头软弱等症；莲子具有养神静心、补中、益肾固精、健脾止泻的功效，用于神经衰弱、失眠健忘、遗精带下、脾虚泄泻等症状。烹制方法（1）猪蹄洗净后焯水备用。（2）莲子洗净，加适量水蒸熟。（3）猪蹄加水煲30分钟后，加入熟莲子及大枣，煮至猪蹄熟烂调味。
皮雅谦竹笋心泡水有益肠胃，具有健脾祛湿、消食化痰、清热解毒的功效。竹子的中央嫩芽，竹笋的极幼状态称作竹笋心，味甘而微苦，性寒，归肠胃经。竹子心能清热祛痰，和中，消食，解酒。竹子心的用法：鲜品捣汁，干品3~10克，可泡茶、煎汤、入丸散，鲜竹笋心，捣汁送服。竹子心的注意事项：脾胃虚寒或寒痰者勿服。
扈庆轩从植物的组织中获得的精油一般只能在局部起作用，但是从香茅草中获得的香茅草精油不仅可以在皮肤表面发挥作用，而且还能渗入血液和各个器官组织，从而具有抗病毒、杀菌、消炎的全身疗效，长期吸入此精油，可以增强体质，提高人体免疫力。
王熠滨1、胡芦巴胡芦巴具有补肾壮阳、散寒止痛、温中焦、益精髓、除虚冷、止气痛留饮的功效。主治肾虚阳痿、腰膝冷痛、疝气疼痛、脘腹冷痛、泻痢、水肿、寒痰咳嗽。2、菟丝子菟丝子具有补肾益阴、固精缩尿、养肝明目、养心安神、止泻的功效。主治肝肾不足、阳痿尿频、腰膝酸软、视力减退、心悸失眠、神疲乏力、泄泻。
赵毕郦冰糖柠檬汁基本没有副作用，男女老少，体寒体热的人都可以喝。1、美白：蜂蜜柠檬水能美容，淡化斑点，补充维生素c美白肌肤，减少色素沉着，长期喝会使皮肤白里透红。2、瘦身：柠檬蜂蜜水具有减肥瘦身的效果，其所含有的挥发油能让消化系统得到改善，促进肠道蠕动帮助消化，而且也能分解体内脂肪，达到瘦身的作用。
慎琛慧首先，选择五花肉做红烧肉是很愚蠢的，应该选用猪肋排或者扇骨来做。 选好了料就要开始清洗了，把排骨用清水浸泡出血水，冷水下锅焯一下。 焯好的排骨冲洗干净，准备好香料和调料。
栗芷瑶我也不知道，每次做沙拉我都是单吃。 不过我可以给你推荐我喜欢的沙拉的配料（生蔬）： 羽衣甘蓝（Kale）、 菠菜（spinach）、苤兰菜（parsley）、 包菜（cabbage）、 小萝卜（carrot）、 西葫芦（zucchini）、 胡萝卜（carrot）、 土豆（potato）、
景新怀