米酒蒸红糖有什么功效?

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米酒蒸红糖能补血、滋阴、润燥。适合一般人群饮用,尤其适合于血虚症、腰酸,四肢无力,产后体弱、失眠、神经衰弱、消化不良患者。

原料制作:

所需食材:糯米200克、酒曲2.5克、红糖600克、水50毫升。

米酒制作:

1、取350毫升干净的水,加锅中烧开,将糯米淘洗干净,沥干水分,倒入开水中浸泡15分钟以上。

2、泡好的糯米沥干,放入蒸锅内,大火蒸至熟透。

3、将熟透的糯米放在容器中,用手指将糯米拨开散落,摊凉至温热。

4、将酒曲碾碎,加入碗中,冲入凉开水搅开。

5、将酒曲水倒入糯米中,充分拌匀,将糯米压实,中间弄个洞,盖上干净的湿布或保鲜膜,放在25-28度环境中发酵48小时以上。

6、将红糖放入糯米酒中,拌匀即可饮用。

注意事项:一般人群皆可食用,孕妇应少喝。酒是热性,不能与热性药物同时服用。

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