一、蔬菜类食物 1.蔬菜沙拉 这个不用多说，自己在家里用酸奶、燕麦、水果拌着吃非常好，也可以去超市买即食的蔬菜沙拉（一定要买原味的，少油少盐） 2.坚果类 核桃、腰果这些富含Omega-3的不饱和脂肪，对于智力发育很重要；另外，坚果中丰富的B族维生素和钙铁磷等微量元素，对生长发育也十分有益。
孩子三岁左右都喜欢乱涂乱画，有的孩子甚至以画画作为自己的爱好，那么怎么评价3-4岁孩子绘画呢？其实，幼儿绘画的要求并不是很高，只要孩子喜欢就能接受美学教育。
作为一个在南方城市长大的孩子，看到这个问题简直是深恶痛绝！ 你们知道我在北方读书的时候遇到地暖地板遭殃时候的苦吗？ 来，让我们看看各种惨不忍睹的画面吧。