提子有什么功效？
提子的营养非常全面，而且也是非常丰富的，100克的提子中就含有167毫克的维生素和174毫克的钾，有22种以上的氨基酸，这些营养元素不仅能美容养颜，还能预防高血压和心脏病。
提子中含有丰富的铁元素和植物纤维素，不仅能提高血红蛋白含量，促进贫血患者的血液循环，还能刺激肠胃蠕动保护肠胃道健康。另外提子中所含有的葡萄糖苷、单宁和维生素E等营养元素能强力的抗氧化，清除人体内产生的自由基，能有效的抗衰老。经常使用干提子泡茶喝，还能有消除疲劳、排毒、减肥等作用。提子不单单有如此多的功效，日常我们还可以用提子来制作营养的食疗方。