怎么制作酸奶好吃?

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酸奶是一种碱性食物,有利于调节人体酸碱平衡;另外,酸奶富含蛋白质、钙等营养物质,对身体大有益处。很多人都很喜欢用酸奶来做菜肴或者零食。今天,小编就为大家推荐几道用酸奶做的美味佳肴,快来看看吧! 食材清单 花生酱两勺、酸奶两勺、香蕉一根、草莓六颗

烹饪步骤 1.将花生米清洗干净后浸泡两个小时左右的时间,然后放入锅中烤熟或者煮熟也可以,注意不要煮烂了哦~ 2.将香蕉剥皮放进碗里捣成泥状;把花生酱和酸奶混合在一起调成糊状; (如果感觉比较难调可以加入少量牛奶) 3.在模具里涂上一层植物油防粘,然后把香蕉泥平铺在底部,再用勺子舀上花生酸奶糊状物堆叠起来 ; 最后放入冰箱冷藏四个小时即可~ 4.取出脱模,切掉边上不规则的部分,切成块儿,就可以享用了! 是不是很简单呢,喜欢就赶快动手做起来吧!

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