凤爪怎么卤好吃?
鸡爪的营养价值 1、鸡爪含有丰富的蛋白质,其中氨基酸的比例很适合人体需要,因此容易被人体吸收利用,有增强免疫力、补充能量的作用; 2、鸡爪含有卵磷脂及碳水化合物,能有效改善记忆力衰退,还可以为毛发提供营养,从而有效防止头发变白、脱落;
3、鸡爪还有健脾利湿的功效,可用于治疗小便不利、水肿等病症;另外,多吃鸡爪还能美容,因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,可滋养皮肤,令肌肤更有弹性。
那么这么好吃的鸡爪是怎么做的呢?跟着我一起来做这盘香飘十里的泡椒凤爪吧! 用料:鸡爪、小米椒、二荆条辣椒、姜蒜、香菜、白醋、生抽、陈醋、盐、凉白开、香菜 第一步: 鸡爪洗净去指甲,对半切开。(这样更入味)
第二步: 锅中放冷水,加葱、姜、料酒煮出血沫,捞出冲洗备用。
第三步: 小米椒、二荆条辣椒切段,葱姜蒜切片。第四步: 调拌汁。取一个大碗加入白醋5勺、生抽4勺、陈醋3勺、白糖2勺、香油1勺、盐适量拌匀备用。
第五步:锅中热油,爆香姜蒜片,下入小米椒和二荆条辣椒段翻炒出辣味。第六步:把备好的泡椒凤爪倒入锅中,翻匀汤汁,关火让凤爪浸泡在汤汁里。第七步:盖上盖子闷30分钟,打开盖子,看到凤爪已经变得很软嫩,就可以盛盘了。最后可以撒些香菜点缀一下。 一盘色香味俱全的泡椒凤爪就做好啦! 是不是很简单?喜欢的朋友赶快试一试吧!