红枣与红糖有什么功效？
所谓红枣，即为干枣，中医常用它来补气养血。究其原理，就是因为红枣含有蛋白质、维生素、生物素等营养物质，能为机体活动提供充足的物质基础，从而使人体表现出体力充沛、气血旺盛等状况。从中医角度讲，气血足了，气就会推动血的运行以滋养全身，从而增进了人体的抗邪能力，使正气不致亡脱而达到补气、养血、安神、美容、抗衰老的目的。 红枣，性味甘温，归脾胃心经，具有补中益气、养血安神之功。主治脾胃虚弱、少气无力、大便稀溏、贫血、神疲乏力、失眠等症。
红糖营养丰富，味道甜美，能入药，中医古方中，常将红糖作为调和药性的引药。 红糖，性味甘温，入脾经，具有补中缓急、散寒止痛之功，常用于治疗脘腹、四肢拘急疼痛。
由于红枣和红糖均为甘温之品，因此对于热病、外感、阴虚内热等患不宜食用，体质偏热者，也不宜常用。另外，红糖中的铁均为无机铁，难以吸收，补血作用很难显现。