沙拉拌木瓜好吃吗?
材料: 木瓜,杏仁,花生,腰果,松仁,香蕉,牛奶,白糖、盐 做法: 1.木瓜去皮切块;各种坚果去壳留仁。 2.锅内放清水烧沸,放入杏仁、花生米、腰果和松仁用小火煮熟。 3.把香蕉切成丁状,加入熟杏仁等原料和适量白糖、盐拌匀装入盘中即可食用了。 小提示: 在制作沙拉的时候,为了让营养能够更好地保持,最好使用低温烹调的方法来制作食物,这样才能保证蔬菜中的维生素C不被破坏,而水果中的维生素和矿物质也不会流失。另外,在制作的过程中也可以适当添加一些醋或者香油之类的调味品,这样会让沙拉的味道更加鲜美。