粉干煮什么好吃?

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粉干是福建特有的传统特色风味小吃,在福建又被称为线面。它和河粉、肠粉等都属于广东地区的传统小吃,但和它们又有所不同。 粉干的原料主要取自于小麦,是将小麦磨成面粉后,经过发酵制成的。粉干含有很高的可溶性糖类、维生素和矿物质,特别是维生素B1的含量十分丰富,具有开胃生津、消食止泻的功效。《本草纲目》里也有记载,粉干具有“利小便,治痢疾”的作用。

粉干的做法有很多种,可以炒、煮、炸、煲,不同的做法会具有不同的风味特点。其中以汤食最为常见,也就是直接将粉干放到锅里炖煮即可,这样的吃法最能保留粉干的原汁原味以及营养成分。 粉干最好的做法其实是清水加少许食盐煮熟,这样能够让粉干更爽滑入味。如果不喜欢吃太软烂的粉干,可以在锅中少加水,多放点食盐,把盐化开以后,直接大火煮开就可以了。 如果用粉干来炒菜,那最好选择水分含量多的食材,比如笋、豆芽、韭菜等等。粉干比较吸汤汁,所以这类菜肴最好是能够多给些调料,让酱香味融入粉干当中。

最典型的代表就是福州的炒粉干,这是一道非常有名的下酒菜。用肉丝、韭黄或者其他时令蔬菜与粉干一起炒制而成,色泽鲜艳,口感滑嫩,香而不腻。

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