夏天老母鸡怎么做好吃?
炖鸡汤是最适合的,既清凉败火又营养滋补 【食材】三黄鸡一只、生姜2~3片。辅料:料酒、食盐适量。 【制作过程】 1. 三黄鸡洗净,放入沸水中焯透,捞出冲洗干净备用;生姜去皮切片。
2. 锅中注入清水,加入所有辅料和鸡块,先用大火煮开,再转小火慢煲2小时即可食用。
【专家点评】此汤清香鲜美,含有丰富的蛋白质和维生素,常喝可清热祛暑,滋润喉头,补充体能,增强抗病能力。不过注意不要喝太多噢,以免引起腹泻~ 除了炖鸡汤还可以试试这些做法~
1. 柠檬泡凤爪 准备材料:鲜鸡爪500g、香菜2棵、姜1块、大蒜6瓣、小米椒4个、盐3g、生抽15ml、香醋15ml、白糖1茶匙; 制作方法: (1)鸡爪洗干净去趾甲,剁成小块;姜和大蒜切成片,香菜切段,小米椒切圈。
(2)锅中加入适量水,放入鸡爪和姜片,煮开后关火,浸熟后捞起沥干水分。 (3)把腌制用的调味料混合在一起调成汁。
(4)把调好的汁倒入碗中,放入鸡爪拌匀,盖上盖子,入冰箱冷藏两小时以上,最好能隔夜。(如果时间充裕,可以让其更入味)
2. 黄焖鸡翅 准备材料:鸡翅中750g、葱3段、姜3片、蒜5瓣、八角1个、桂皮2小块、香叶3片、冰糖1小把、老抽1勺、生抽3勺、豆瓣酱2勺、山萘(如果有的话)2-3颗; 制作方法: ① 鸡翅用清水冲洗干净后,用刀剁成小块; ② 锅中放少许油加热,入葱姜蒜爆香,接着下八角、桂皮、香叶和冰糖炒出香味儿; ③ 放入豆瓣酱和生抽、老抽,小火炒至红油亮,香气扑鼻;
④ 随后下入鸡翅,翻炒均匀至表面微微发黄,加水没过食材,放入山萘(如果有的话),大火烧开,小火炖煮;
⑤ 约十五分钟后,打开锅盖,汤汁已经变少,这时可以尝一下味道,根据口味决定是否再调味儿。 ⑥ 最后大火收干汤汁就可以啦(小心烫嘴喔~)