婴儿吃蒸蛋黄怎么做好吃?

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我家宝宝5个月开始吃蒸蛋,最开始是1/4个鸡蛋黄打散加水,稍微煮一下,放点酱油和虾皮搅匀了喂食的(其实当时也没想着要怎么做好吃,只是觉得这样能增加点铁、锌等微量元素,又易于消化就采用了)。 7个月的时候给加到了1/3个蛋黄,同样打散加水煮熟,加点儿生抽、芝麻油,放葱花或者虾皮搅匀了喂食。 8个月以后给添了半个蛋黄,还是打散加水煮熟后添加配方奶或米粉一起吃。

不过后来发现宝宝出现一次过敏现象,就是吃完蒸蛋后全身泛红,然后出现疹子,于是暂停喂食,并观察,之后确定对鸡蛋过敏,便从此再也没吃过鸡蛋和含鸡蛋的食物。(这里需要提一下我宝宝的肠胃一直不好,经常出现腹泻的情况,所以每次喂食都格外细心,一旦出现腹泻立即减食或者禁食易过敏食物进行观察,效果还是挺明显的)

在给宝宝添加辅食的过程中,我发现宝宝对于果泥、菜泥、肉泥等的接受程度很高,而且也很爱吃;但是对于蛋黄却非常抗拒,不论怎么做都不爱吃,而且吃了还出现过敏的现象。为此还特地问了医生,医生的解释是:“蛋黄富含蛋白质,而小孩子的胃功能还没有发育完善,胃酸含量低,酶活性差,从而难以消化蛋白。加之小孩子自身免疫功能尚未完全建立,所以对蛋清过敏的几率较高。”

听了医生的话,我便停止了尝试给宝贝吃蛋黄,而是把蛋黄碾成粉末状,用开水调成糊状喂食(据说这样能减少宝宝过敏的机会)。直到现在宝宝2岁了,虽然已长出了牙齿,但依旧对鸡蛋的味道十分排斥,任何做熟的鸡蛋食品都拒之口外。

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做蒸鸡蛋黄,不需要加任何的调料,把鸡蛋敲开,放入到碗中,用筷子充分打散。如果有生鸡蛋味道的话,可以加入适量的温开水去腥。鸡蛋打散之后,把鸡蛋滴两颗,加到鸡蛋液中。

用筷子搅拌,但是不要搅拌非常均匀,稍微搅拌一下,保持颗粒状,然后上锅蒸。锅中加入适量的清水,开始烧水,鸡蛋要冷水上锅。水烧开之后,蒸八到十分钟,大火蒸。时间到之后端下来,稍微放凉一会儿,蛋黄绿发白没有颗粒状就可以吃了。

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