有胃病最好吃什么食物?
1、宜多吃高蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类等 2、应多吃维生素丰富的蔬菜水果,如番茄、茄子、青菜、胡萝卜等
3、适当增加粗粮的摄入也是不错的选择,比如小米、玉米、燕麦等等,这些食物含有丰富的维生素和矿物质,对胃有很好的养护效果
4、可以适量吃些坚果,补充能量的同时,还能补充营养和蛋白质,有利于病情的恢复
5、最后就是要保持饮食规律,一日三餐按时食用,不过分饥饿也不暴饮暴食
当然要做到以上五点并不是难事,难的是能够长期坚持,只有这样才能让胃部疾病远离你! 除了注意日常饮食之外,患有胃病的朋友还需要注意避免吸烟、酗酒等不良习惯,少吃辛辣刺激食品以及不易消化的食品。