花生搭配什么好吃？
花生可以配啤酒，也可以配酸奶，还可以配豆浆、牛奶等等。 但是如果你问的是“哪种吃法最营养美味”的话，那我首推豆浆。 作为著名的「药食同源」食材之一，花生与豆浆的搭档可谓是最妙不过了！ 单喝味道淡？试试加点糖或盐～酸酸甜甜的水果味或是咸香的味道就会立马出现哦~早饮一杯，精神抖擞地开始新的一天吧～
除了做早餐，大家还可以把它安排到下午茶时间。几颗花生米+一杯豆浆，疲惫时来一碗，美味又顶饱，瞬间元气满满～
除了以上两点之外，我推荐大家一个懒人做法——冻干花生拌酸奶。
具体做法如下： 准备一把花生（约40g）、一瓶酸奶。
①首先将花生用清水冲洗一下后沥干水分或者晾干待用；
②接下来把花生放入微波炉中加热5分钟（微波火炉最高功率）；
③最后把加热的花生米倒入碗中，加入酸奶搅拌食用即可。 一碗清爽可口的冻干花生拌酸奶就做好啦～你只需负责美美美，养胃健脾的事就交给它吧！
好啦~今天的分享就到这里咯～ 你还想知道哪些关于花生的知识呢？快来留言告诉我吧～
1、花生红糖水
材料：花生米50g、红枣7、8颗、枸杞一小撮、红糖100ml。
做法：红枣洗净，用刀划开，去核，放入煮沸的水中，加入洗好的花生米，再加入枸杞，煮10分钟，加入红糖，再继续煮沸5分钟就可以了。
2、花生红枣茶
材料：带衣花生50克，红枣20枚，白糖50克。
做法：将花生米、红枣洗净，一同放入沙锅内，加适量水，先用大火煮开，改用文火煮1小时，至花生衣将褪末褪时停火，将白糖撒入锅内，搅匀即成。
3、百合核桃炖猪肺
材料：鲜百合30克，核桃肉30克，南杏15克，北杏6克，生姜2片，猪肺半个。
做法：猪肺洗干净切块，开水焯过，鲜百合掰开洗净，生姜切片。炖盅加水1000ml，与所有材料一起隔水炖2小时，调味食用即可。
4、花生米粥
材料：小米100克，红枣10颗，花生100克。
做法：锅置火上，放入适量水烧开，下入花生米，小米，红枣。大火煮5分钟，改小火再煮25分钟，加适量白糖再煮一分钟即可。
