青菜叶子怎么做好吃?

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首先推荐一个非常好用的技巧——打结 打个结不仅可以使菜叶更容易入味,而且能够很好的保留蔬菜中不耐热的维生素C等营养成分。 比如韭菜,洗好了直接打成结,炒制的时候不用掐头去尾,一把全部下锅炒,味道可棒了! 我最喜欢做的是油麦菜的打结,油麦菜的叶片非常窄且薄,打结的时候如果一根根的编很难操作,可以把所有的叶子都掰到一边,然后用筷子从下往上翻拌,一片片依次卷起来打结就可以了。

青菜有很多种,每一类青菜都有不一样的口感和风味,下面推荐几个做法让大家尝试一下~

1.炒青菜(快手又好吃) 【准备食材】 青菜、辣椒、大蒜 盐、生抽、蚝油 【步骤】 ①锅内烧水,加入少许食盐融化,青菜过一遍盐水焯熟捞出备用;

②热锅凉油,加入蒜粒和辣椒圈爆香,随后放入青菜快速煸炒几下,调入适量盐、生抽、蚝油,炒匀出锅。 2.豆腐丝炒青菜(美味又简单) 【准备食材】 豆腐丝、青菜心 【步骤】 ①将青菜心洗净,切成小段备用;

②锅中倒入适量食用油烧热后,调中小火,依次放入葱花、姜末、八角炝锅,出香味后烹入清汤或开水;

③汤汁沸后加入豆腐丝煮一会儿,然后投入青菜,以盐调味,煮熟后再加少许味精,即可起锅装盘。 3.干锅白菜芯(香嫩又可口) 【准备食材】 白菜芯、五花肉、葱姜蒜 【步骤】 ①锅中热油,放入切好的五花肉炒至变色,接着加入葱姜蒜炒香;

②将肉拨至一边,加入豆瓣酱炒出红油,随即把蔬菜放进去大火爆炒3分钟左右;

③最后撒上一把小香葱段提香增色,就可以端上桌开吃了!

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青菜叶本身不好吃的,因为它的味道主要在于蔬菜的清香和苦味,所以炒着吃、煮汤喝的时候加一些佐料(比如葱花、蒜泥等)或者不加的话会有更浓重的味道。 不过这玩意儿也不是不能做成好吃的。比如说在夏天可以弄个凉拌的,直接洗洗干净切一切拌一拌就完事了。

再比如说我最喜欢的是把菜放在开水里烫一下然后捞起来沥干水用油煎炒,放点盐、酱油、醋之类的调料,也可以做出一道美味的小菜了。当然,你也可以做个油炸的,把青辣椒剪枝去掉籽切成块,面粉加水调成糊状下锅炸成金黄酥脆的炸糕,蘸着白糖一起吃………等等

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