青菜叶子怎么做好吃?
首先推荐一个非常好用的技巧——打结 打个结不仅可以使菜叶更容易入味,而且能够很好的保留蔬菜中不耐热的维生素C等营养成分。 比如韭菜,洗好了直接打成结,炒制的时候不用掐头去尾,一把全部下锅炒,味道可棒了! 我最喜欢做的是油麦菜的打结,油麦菜的叶片非常窄且薄,打结的时候如果一根根的编很难操作,可以把所有的叶子都掰到一边,然后用筷子从下往上翻拌,一片片依次卷起来打结就可以了。
青菜有很多种,每一类青菜都有不一样的口感和风味,下面推荐几个做法让大家尝试一下~
1.炒青菜(快手又好吃) 【准备食材】 青菜、辣椒、大蒜 盐、生抽、蚝油 【步骤】 ①锅内烧水,加入少许食盐融化,青菜过一遍盐水焯熟捞出备用;
②热锅凉油,加入蒜粒和辣椒圈爆香,随后放入青菜快速煸炒几下,调入适量盐、生抽、蚝油,炒匀出锅。 2.豆腐丝炒青菜(美味又简单) 【准备食材】 豆腐丝、青菜心 【步骤】 ①将青菜心洗净,切成小段备用;
②锅中倒入适量食用油烧热后,调中小火,依次放入葱花、姜末、八角炝锅,出香味后烹入清汤或开水;
③汤汁沸后加入豆腐丝煮一会儿,然后投入青菜,以盐调味,煮熟后再加少许味精,即可起锅装盘。 3.干锅白菜芯(香嫩又可口) 【准备食材】 白菜芯、五花肉、葱姜蒜 【步骤】 ①锅中热油,放入切好的五花肉炒至变色,接着加入葱姜蒜炒香;
②将肉拨至一边,加入豆瓣酱炒出红油,随即把蔬菜放进去大火爆炒3分钟左右;
③最后撒上一把小香葱段提香增色,就可以端上桌开吃了!