新鲜干贝怎么做好吃?
干贝的营养价值很很高,富含蛋白质、碳水化合物和钙磷铁等营养成分;能滋阴补肾,和胃调中功能。 干贝炖汤是日常做法之一,可以加入不同的材料煮出不同口味的干贝炖汤。但鲜干贝要如何烹饪才不腥呢? 【材料】
主料:干贝20g
辅料:鸡1只、香菇5朵、姜3片
调味料:食盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许 【烹调步骤】
1.鸡去内脏后洗净斩件备用;
2.香菇泡发后去蒂切对半备用;
3.干贝用清水浸泡约一小时至软备用;
4.将鸡、姜片放入砂锅中,大火煮开转小火焖煮约半小时;
5.然后把香菇、干贝连浸泡的水一起加入煲中继续小火煮约1小时;
6.食用前加盐调味即可。 Tips:
1.干贝先用清水浸泡后再烹煮可减少腥味,缩短烹煮时间
2.用砂锅煲汤可使味道更加香浓浓郁
3.如果不喜欢鸡汤的口感,可用高压锅把鸡肉压熟再倒入汤煲中
4.香菇有浓甜的香味,与干贝同煮,可使汤汁更鲜美。
【干贝冬瓜排骨汤的做法】
原料:冬瓜、排骨、干贝、盐、料酒 第一步:干贝洗净后,放入无油的碗中,调入1小勺料酒,用手抓匀。然后放在水中浸泡(冷水或温水均可)。 第二步:冬瓜去皮去囊后切片待用。泡好的干贝捞出沥干水分,挤干水分后切成细丝待用 第三步:排骨洗净,冷水下锅焯水,水开后撇去浮沫,再加入两片生姜,继续煮两分钟,然后捞出冲洗干净 第四步:砂锅内放入焯过水的排骨,调入足量的清水,加盖大火煮沸后转为小火炖煮四十分钟 第五步:加入干贝丝和冬瓜块,继续炖煮二十分钟左右,最后调入适量的盐即可 小贴士: 1. 干贝要用无油的容器来清洗,否则会影响干贝原本的味道。料酒具有去腥提香的作用,用来腌渍干贝,可以很好地去掉其海产品的腥味哦~ 2. 干贝在浸泡的过程中会吸收足够的水分,因此炖煮时无需另外加清水了。 3. 我买的是散装的干贝,价格上比新鲜的便宜很多,不过口感没有新鲜的那么好。