西红柿鸡蛋卤先放什么作用?
鸡蛋有护肝清热,养血安神,健脑益智,润燥利肠等作用,鲜蛋还有镇惊安神,清热除烦,润肺止咳的功效;西红柿营养丰富,含有维生素C等营养元素。
制作方法
1、西红柿用开水焯一下,撕去表皮,切成小块。
2、鸡蛋打入碗中,加一点水搅打均匀。
3、锅中放少许油,烧热后倒入鸡蛋液,炒熟,捣成鸡蛋块;再放入蒜片,爆香。
4、倒入西红柿块,炒烂。
5、在锅内加入适量盐、水、糖、味精,煮沸后即可盛出。
提示:炒鸡蛋时加点水,炒出的鸡蛋就会更鲜嫩。
鸡蛋有护肝清热,养血安神,健脑益智,润燥利肠等作用,鲜蛋还有镇惊安神,清热除烦,润肺止咳的功效;西红柿营养丰富,含有维生素C等营养元素。
制作方法
1、西红柿用开水焯一下,撕去表皮,切成小块。
2、鸡蛋打入碗中,加一点水搅打均匀。
3、锅中放少许油,烧热后倒入鸡蛋液,炒熟,捣成鸡蛋块;再放入蒜片,爆香。
4、倒入西红柿块,炒烂。
5、在锅内加入适量盐、水、糖、味精,煮沸后即可盛出。
提示:炒鸡蛋时加点水,炒出的鸡蛋就会更鲜嫩。