山楂熬水喝有什么功效?
助消化
生山楂有消积化滞的作用,经常感到消化不良、尤其是吃肉后腹胀的人不妨在饭前用生山楂片泡水喝。
血管卫士
山楂除了能降血脂外,还有预防高血压和动脉硬化的作用,因此,富含“植物黄酮”,能扩张血管、降血压、防止血管内脂肪沉积。
降血压
山楂中所含的特殊成分有收缩子宫、阻止血小板凝集、扩张血管、降血压的作用。
降血糖
生山楂泡水喝对于血糖还有一定的帮助作用,经常喝生山楂可以促进胃液的排出,有助于消化,而且对胰岛功能是有利的,可以双向调节血糖,坚持喝对于血糖也是非常健康的。
山楂的吃法有很多,制成山楂水和茶,不仅保存方便,其营养功效也一点都没有减少。一般只要是心血管疾病患者,可以长期喝,在睡前或饭后饮用,对肠胃刺激较小。如果有便秘倾向,建议生吃山楂或用开水冲泡饮用;如果是消化不良症,宜用文火煎煮饮用。但山楂不宜与人参、乌梅、畴泻等药物同时服用,因为会降低药效。此外,脾胃虚寒的人不宜多食山楂,最好在其制作的茶水或汤水中加入少量姜片。