排骨冬瓜汤怎么炖?
排骨冬瓜汤是一道家常汤,也是简单易做营养又好的汤。排骨的营养丰富,冬瓜利水消肿,清热祛暑。两者结合做成的汤可谓营养美味两得兼。而怎样炖排骨冬瓜汤比较好吃,炖排骨冬瓜汤时需要注意什么呢?一起看看吧。
煲排骨冬瓜汤的具体做法
原料:冬瓜500g,肋排400g、枸杞10粒、百合10g、生姜2片、料酒1匙、盐适量。
做法:
1、肋排洗净后氽烫出血沫,沥干备用;
2、冬瓜去皮切厚片,百合洗净,枸杞冲净备用;
3、煲内注入适量清水,放入排骨、生姜片和料酒,大火煮开后转小火煲1小时;
4、放入百合和冬瓜,继续煲15分钟,加盐调味即可。
小贴士
冬瓜的选和保存
1、冬瓜的外形基本上有两种,圆冬瓜皮绿而白霜多,味道比较清香;长冬瓜皮青而白霜少,比较清甜。选购冬瓜时要选表皮较青(绿)且完整无伤的,过老的冬瓜中心会有空洞。
2、冬瓜容易烂,不能和苹果、香蕉等乙烯释放量多的水果放在一起。将冬瓜放在通风阴凉处也可保存很长时间,切开后的冬瓜,绿色面膜面朝下,放在阴凉处,也可保存2-3天。