饭上怎么蒸土豆?

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蒸饭、蒸菜如今很流行,既营养又好吃。可往往很多人看到蒸菜就脑补油光光的感觉,其实,蒸菜也是一道学问。

土豆蒸饭

大米500克,土豆350克。将大米淘洗干净,土豆去皮洗净,切成小丁。将土豆丁和大米一起放入锅内,加适量清水,上火煮开,转小火煮至糯软,加适量盐拌匀,食用时再加香菜翻炒几下即可。

制作要点:

只要将米饭煮好,倒出适量的汤,把洗净的土豆粒放入汤内煨片刻,再倒进米饭一起炒,这样土豆粒即熟又入味,而米饭也带着一股土豆香味。

豆腐蒸菜

主料:北豆腐250克

调料:香菜10克,葱花15克,料酒10克,酱油10克,盐3克,花生油30克

做法:

豆腐切成0.5厘米厚的块,加入料酒、酱油、盐拌匀。盘内撒入葱花,放入豆腐块,上笼蒸10分钟取出,撒上香菜末,淋入油15克即成。

白炒素菜

主料:蒜苗250克,山药250克

调料:盐5克,味精少许

制作:

1. 蒜苗洗净,切段;山药去皮,切条。

2. 植物油放锅内烧热,放入蒜苗煸炒片刻,然后放入山药,翻炒数下,加入精盐、味精,起锅即成。

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