儿童阶段几岁？
儿童期是指自6周岁至12周岁，身高一般在120-150厘米之间。中医理论认为，儿童期的生理特点表现为“脾强肾弱”。此期的儿童，生长发育稳步增长，消化功能旺盛，并趋于成人化，如果饮食得当，能适应各种营养成分的吸收利用，偏食、挑食等饮食习惯也开始得到纠正。脾的功能渐趋旺盛，有健脾化粮，培土生金之功，故肺朝气、吸气功能亦不断增强。与此同时，该阶段的儿童由于还处于以脾为主的阶段，肺尚属娇脏，易被外邪所客，出现反复呼吸道感染，如反复感冒、扁桃体炎等病症，脾强又易出现咳喘证，甚至易患急慢性支气管炎、哮喘。
因为这一阶段的儿童发育较快，代谢率增高，活泼好动，而且在幼儿园或者学校学习生活中压力开始逐渐增大，容易疲劳和饥饿。这个阶段的小孩胃容量增大，每餐的食物摄入量增加，可以满足更好的营养需求，同时每天应适当安排1-2餐的加餐。儿童期也是生长激素分泌最旺盛的时期，蛋白质、无机盐和维生素的需要量增加，也是学习的好奇心时期，对营养知识应加强教育。