姜和山药有什么作用？
生姜和山药是比较常见的两种食物，它们对于我们人体健康都有着积极作用，生活中我们也常常用它们来治疗一些身体不舒服的情况，但是还是有很多人对于生姜和山药的作用还是不怎么了解的，那么下面就让我们一起来看看生姜和山药的作用都有哪些吧。
姜的作用
1、生姜茶，治伤风咳嗽。切几片生姜，煮一壶水，待水凉后掺入茶叶，泡上个一两分钟，喝上一杯，能祛风散寒、治疗咳嗽。
2、生姜漱洗，治口腔发炎。烂姜不烂味，将生姜漱口后的盐水洗刷口腔，可治口腔炎。
3、生姜熨尽，治鼻窦炎。生姜切碎，用纱布包好，趁热熨鼻，每日多次。
4、生姜生食，治晕海。海上航行，吃茄子和海带不利于预防晕船，而鲜姜所含的姜辣素能刺激胃肠消化液的分泌，以改善食欲不振、头晕目眩等症状。
5、姜蜜代替，治支气管炎。用鲜姜30至50克，蜂蜜50克调匀，治久咳。
山药的作用
1、清热健脾：对于脾胃虚弱、腹痛腹泻者而言，山药补脾益胃。清热健胃，多食有助消化。
2、滋补身体：对于女性而言，脾胃虚弱，日久容易气血亏虚，面色萎黄，卵巢早衰，脾气虚引起的大小便失调等。
3、收涩止咳：对于肺病、咳嗽者而言，山药补肺阴、养肺阴，多用于治疗肺虚、咳喘等症状。
4、降血压：对于高血压患者而言，山药有降血压的作用。
5、补益气血：对于女性血虚而言，山药补益气血。