虾有哪里做法?

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油焖大虾 原料:大虾500克,白糖2大勺,生抽1大勺,料酒适量,葱花、蒜末各少许。 步骤:

1.锅中热油,加入大虾翻炒至变色;

2.调入白糖、生抽和料酒,炒至入味;

3.最后撒上葱花即可。 小提示: 1.为了更入味,可以把大虾的须和虾枪(头上的刺)剪掉。

2.不喜欢吃太甜的可以少放些糖。 大虾营养价值丰富,富含蛋白质和钙,维生素A和维生素B族也含量较高。还含有人体所需的八种氨基酸。

所以,春天一定要多给孩子吃! 不过,由于海鲜中含有组氨酸,如果食用不当会引起食物中毒。在吃海鲜时需注意以下几点: 一是不食隔夜海鲜,现买现吃。因为存放时间过久,新鲜度和营养都会大打折扣,甚至可能引起中毒。二是吃海鲜不要过量,一次不要吃太多,尤其是老人、小孩和肠胃功能不好的人要少吃。三是在吃海鲜的同时不要喝啤酒或其他酒类,这是因为酒精进入血液后会产生乙醇,而乙醇会对海洋生物产生毒害作用。 葱爆海蜇 原料:水发海蜇250克,大葱1根,醋、酱油、白砂糖、香油各适量。 步骤:

1.将水发海蜇用清水冲洗后沥干水分备用;

2.大葱去粗皮,冲洗干净,切成段;

3.炒锅内放入适量色拉油,烧至五成热时,下入葱段爆香,然后下入海蜇,加醋、酱油、白砂糖大火翻拌均匀,淋入香油即可。 海蜇中含有丰富的碘元素,经常食用可预防甲状腺肿大。常吃海蜇还有降血压、降血脂的作用。 而春季气候干燥,人们常常出现咽干舌燥的症状,此时不妨吃点儿海蜇,特别是水母皮的药用价值很大,具有清热化痰的功效,对咽炎、喉炎等有不错的疗效。

做这道菜,需要注意以下两点:

一是海蜇一定要先用清水浸泡,同时不断换水,直至水清无咸味为止。如果是冬天买的海蜇,可以先冷冻一天再处理。

二是调味汁的分量要控制好,不要太稀,否则不好挂芡。 番茄鱼片汤 原料:龙利鱼1条,西红柿3个,香菜、生姜、大蒜、蛋清、淀粉、料酒、食用油各适量。 步骤:

1.龙利鱼去头去尾,鱼肉片成薄片,加入香菜、生姜、大蒜、蛋清、淀粉和料酒抓匀上浆备用;

2.西红柿洗净切块;

3.锅中热油,放入腌制好的鱼片,炸至金黄色捞出;

4.另起锅,倒入适量清水,加入生姜和大蒜煮沸后,放入西红柿块,转小火煮至软熟;

5.加入炸好的鱼片,炖约20分钟,出锅前调入食盐即可。 多给孩子喝点汤剂能起到健脾开胃的效果,有助于增加孩子的食欲。这款汤品味道鲜美,营养丰富,尤其适合生长发育期的儿童。

但需要注意的是,番茄汤中含有一定量的鞣酸,空腹食用可能会刺激胃肠道,因此建议不要在空腹状态下给孩子喝。

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