腿骨尾骨哪个好吃?
骨头汤是中国人最爱喝的汤之一,用猪骨、牛骨或者羊骨熬制的汤汁,配上白面条或米饭,那滋味……妙极了! 猪骨味道香浓,但脂肪含量较高,不适合肥胖者和心血管疾病患者食用;而羊骨脂肪量少,味道更浓,但是骨头发脆,不易咬烂,不适合老人和孩子吃。 所以我认为牛骨是最适合的。
买来的牛骨不需要浸泡,直接洗净切块放入锅中。
为了去腥,加入两片紫苏叶(没有可不放)和适量料酒。
倒入能没过牛肉的开水,大火烧开,撇去浮沫,然后盖上盖子转小火慢慢炖2小时左右。
最后加点食盐调味即可。 喝起来鲜香味美,一点也不油腻哦~
除了煲汤,牛骨还可以与萝卜一起红烧,也是一道美味佳肴。 如果觉得直接炖汤太单调,可以在里面加点山药、枸杞之类的食材,营养更全面。