鸭血怎么好吃?
首先,我们要搞清楚两个问题,一个是“为什么鸭血会入味难”,另一个是“到底应该怎么煮才好吃”。 我们从第一个问题入手,来分析一下原因: 首先,大家要知道,鸭血的含水量为97%左右(不同部位含水量略有区别),而固体部分主要包括蛋白质、脂肪、矿物质等,这些固体物质的表面张力较小,当水接触鸭血时,表面那层水膜并不会完全浸透入鸭血中,这样导致的结果就是“看上去很湿但很鲜”,而实际上进入鸭血中的鲜味物质并不多。 其次,我们了解到,影响味觉的物质包括苦味物质和鲜味物质两类。其中,由氨基酸和蛋白质产生的鲜味是人体最容易接受的味觉之一;而由甘氨酸和丙氨酸产生的不饱和脂肪酸具有鱼腥味,为苦杏仁味,这是鱼类特有的感官刺激信号。我们可以推断,由于鸭肉中含有较多的甘氨酸和丙氨酸,而且这两种氨基酸又都具有不饱和脂肪酸的特点,所以食用鸭肉的时候会有比较明显的“鱼腥味”感觉。 而鸭血中含有一定量的甘氨酸和丙氨酸,而且比例恰当,在合适比例的蛋白酶作用下会产生适宜浓度的带有“鱼腥味”的季胺类化合物,这种物质与鱼肉中含有的大分子肽类物质有相似的感官特征——有一股类似鱼类的味道,只是不那么浓。 我们可以说鸭血含有一定的鲜味,应该算是有一定营养价值的食物。但是它的鲜味非常微妙,不太容易品尝出来。同时由于含盐量较低,如果烹调方式不当,可能会引起异味。我们在烹制食物时候需要注意以下几点:
1.选用新鲜优质的鸭血。
2.烹调前用清水浸泡鸭血(泡出血水),除去可能含有的血纤维。
3.注意烧熟煮透(建议开锅后再炖煮10min以上),减少微生物污染及致病菌危害的可能。 4.注意合理保存。煮好的鸭血最好立刻装入饭盒中密封并尽快放入冰箱内冷藏,可保鲜24h。
5.有些人对血液及其制品成分较为敏感,食用后可能出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕目眩、面色苍白、血压下降等症状,称为“血中毒”或“急性胃肠炎型反应”。对此,应进行相应的处理。 对于肠胃功能虚弱的人来说,虽然偶尔吃一次鸭血不会有太大的健康风险,但是如果经常食用的话,有可能会加重肠胃的负担,出现消化不良的症状,因此这类人群在吃鸭血的时候还是要格外注意的。