鹿肉怎么做着好吃?

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鹿肉是很好吃的肉类,和牛排、兔肉一样属于高蛋白质的低脂肪食品 由于过去对于野生保护动物的保护不善,导致现在能够吃到的鹿肉多半是由纯种鹿驯化而来的。这些由人工培育的鹿在肉质上和普通草食动物没什么区别,都是肌纤维细嫩,结缔组织少,味道鲜美,适合多种烹调方法 我曾经用炖的方法做过一次,味道很赞。不过这次做的比较简单,主要是把剁成块的鹿肉放到锅里加清水一起炖出来的,没有放其它作料和蔬菜。这样做出的鹿肉吃起来非常鲜嫩,一点怪膻味都没有。如果不喜欢这种清炖的做法,还可以做成卤菜,或者炒着吃,做酸菜炖鹿肉,做麻辣涮肚等等做法很多。关键还是要掌握技巧和方法!

首先你要把选好的鹿肉清洗干净(建议先用冷水浸泡出血水),然后焯水去腥,加入姜葱料酒去除腥味,开水焯煮5分钟左右即可 为了让做出来的鹿肉更加鲜嫩,要用开水焯煮,并且尽可能缩短蒸煮时间 如果是炖的话,最好用高压锅,这样能保证熟透的同时不会过于软糯没嚼劲。具体炖的时间根据肉的厚薄来定,一般半小时左右就可以了。

为了增加香味,可以在炖的过程中加入几块豆腐,或者土豆等辅料。喜欢辣的可以加点豆瓣酱或辣酱 想要吃到美味的鹿肉,除了解决“膻”这个问题,还需要注意以下几点 1. 新鲜的鹿肉色泽鲜艳,暗红色有光泽,没有淤血,按压紧实有弹性;不新鲜的鹿肉颜色暗淡,发青,有淤血,按下去软软的没有弹性,有酸味 2. 在清洗的时候,不要把鹿肉表面的膜撕掉,因为那层膜主要含有肌脂细胞,具有防止营养流失的作用 3. 不要直接用明火烤制,应该先腌制再烤,或者用平底锅小火煎炸,这样可以防止表面烤焦而里面还不熟的现象发生 4. 在腌渍的时候,最好选择白醋或者米醋,白醋的量要足,不要最后发现味道发酸。如果用生抽或者老抽调色,也要避免最后出现颜色发黑的问题

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