婴儿奶粉一个月喝多少?
1 首先,我们需要明确一点:宝宝喝得越多,摄入的钙和蛋白质就越多,产生的粪便也就越新鲜(蛋白质含量越高,形成粪便的颜色越深),宝宝新陈代谢产生的毒素就越容易排出。相反,如果宝宝的奶量不够,就会使肠道内细菌群体发生变化,有害菌增多,从而引发腹泻、便秘等肠道问题。 那么现在我们再来看这个问题:一个6个月以内的宝宝,每天需要喝750~900毫升的奶,才能满足生理需求。当然,这种每日900毫升的推荐奶量是粗略估计,受孕期营养状况、孕周、分娩方式、出生体重、出生后喂养方式及生长环境等诸多因素影响。例如,早产儿由于在胎龄小、体重轻的情况下出生,所需的奶量就要比足月儿更多一些才能达到基础代谢所需要的量。另外,天气冷的时候,宝宝会因为新陈代谢加快而需水量增多;气温升高时,因出汗多也会引起宝宝缺水。我们只需要根据宝宝自身的具体情况来观察和判断宝宝是否缺水即可。通常来说,只要宝宝小便颜色正常,没有哭得泪眼汪汪,也没有总是咬嘴唇、舔手指头,就说明宝宝体内水分充足。而如果宝宝出现嘴唇干裂、尿呈黄色甚至绿色、便便干燥等情况,就说明宝宝身体已经缺水了,应及时给宝宝补充水分。
2 关于给宝宝补水的问题,还需要区分宝宝是母乳还是配方粉喂养。若以母乳喂养,妈妈只需适当多喝水即可,不需要特别增加饮用水量;但如果是配方粉喂养,因为人工喂养更易导致宝宝缺水,所以除适当给宝宝喂配方粉外,还需要适当添加温开水。不过,无论是母乳还是配方粉喂养,都应注意避免一次性给宝宝喂得太多,以免加重宝宝的胃肠道负担。 一般来说,6个月以内的小宝宝每天只需要喂7~8次,每次30~60毫升的奶就可以了。不过,这个剂量只是一个参考值,具体喂食次数还应视宝宝个体差异而定。对于食欲好的宝宝,每次喂奶量可以增加到120~150毫升,但是喂得太多太频繁也容易引起宝宝消化不良反应。 需要注意的是,虽然母乳和配方粉中均有维生素,但是母乳中的维生素可随前奶与后奶相互转化,而配方粉中的维生素则是固定含量。对维生素需求量高的宝宝,如患有佝偻病、夜盲症的宝宝,以及长期服用抗酸药、苯妥英钠等药物的宝宝,由于这些制剂会阻碍维生素在体内的吸收利用,就需要额外补充含多种维生素的辅食或营养素。