怀孕每个月长多少斤正常？
1、孕前体重正常的女性 孕期体重增长一般控制在12kg左右，宝宝出生时体重在6斤左右比较合适；而孕期体重偏重的妇女，整个孕期体重增加不能超过14公斤（注意是“公斤”不是“千克”）！ 2、体重过轻的孕妈妈 由于身体原因导致孕前体重低于标准体重的30%，这种孕妇在孕期需要控制的是体重增加量，最好在10-12.5公斤之间，这样有助于顺利分娩。
3、超重和肥胖的女性 这类孕妈应在整个孕期将体重增加控制在8—11公斤为宜，这样才能生一个健康聪明的宝宝哦~ 如果孕前体重超标，那么怀孕后就需要多运动来消耗热量了。
一般来说每周进行3次以上的有氧运动，每次不少于30分钟就可以达到目的啦～而且对于胎儿的大脑发育也十分有利呢！当然也不能过量运动噢！ 4、孕期体重超标的孕妈妈们 在怀孕期间一定要合理饮食，千万不要因为胃口好就放开吃，否则很容易造成宝宝发育过大引起难产等问题出现。另外还可以适当运动帮助产后恢复体型哟~ 关于孕期体重增加的规律，其实与月经周期的变化很类似。大致分为三个阶段，每个阶段增长不同，分别为：
第1阶段【卵泡期】：从月经周期第一天开始算起，到排卵日为止； 第2阶段【排卵到下次月经来潮前一天止】，这段时间里，黄体的功能逐渐形成并发展到高峰；此时体内雌性激素的分泌量迅速增加，孕激素也开始分泌，为受精卵着床做准备； 第3阶段【排卵后到妊娠终止】，此时期黄体萎缩，由胎盘代替其作用。