海锥有什么功效？
1、补肾
海锥食疗文化历史悠久，中医认为海锥性平、味甘咸，而入肾，可壮阳补肾。因此适合肾虚的人食用，《名医别录》当中记载海锥主温病消渴，补虚气。它含有丰富的蛋白质、脂肪以及无机盐等，是一种药用价值极高的海珍品。
2、健脑
海锥中含有的18种氨基酸中，10种是人体所必需而无法自身合成，需要额外补充的。丰富的钙质和多糖体物质，是海锥的“智力营养库”，可促进儿童生长发育和记忆力。
除了海锥之外，鱼虾、贝类等海洋中的食物中普遍含有DHA，DHA在神经传导时扮演重要角色，可增强记忆，强化学习能力和思维的敏捷度，提高人的逻辑分析、语言表达能力等，因此海洋中的贝类也被称为“大脑的营养库”。
3、补钙
海锥每百克蛋白质中就含有超过4000毫克的元素钙，这是普通牛奶中含钙量的9倍。多糖体和微量元素能增强机体免疫功能，可调节心脑管疾病，有利于降低血糖、血脂，经常食用有助于滋补健身，老弱童皆宜。
4、增强心脑血管功能，提高免疫力
人体经常被缺锌困扰，而海锥中高含量的微量元素锌，有益于生长发育，增加食欲，提高抵抗力与免疫力，对于青少年儿童，有促进智力发育与第二性征发育，对男人还有很好的补锌作用，预防阳痿早泄等问题。
海锥还含有丰富的卵磷脂，对神经、血管、心脏、肝脏、肾脏等有保护的作用，并能清除自由基，降低胆固醇。