生吃茄子有什么功效和作用?
生吃茄子好处主要体现在:生茄子中含有一种叫做水苏碱的物质,是生茄子发苦的主要来源,有保护心血管,抑制细菌的作用。但同时过量的水苏碱也会刺激到肠胃,容易造成腹泻。
熟茄子则有补肾,抗衰老、强健血管、抗癌、降低高血脂等作用。中医认为茄子味甘性寒,有活血止血,消肿止痛的功效,可以用来治疗气血不和、内热痈肿、肠风、风痹、带下阴痛等疾病。现代医学研究认为,茄子含有的维生素P可以增强血管的弹性,有软化血管的作用,紫黑色的茄皮还具有很强的抗氧化功效,可以清除体内有害的自由基,减少自由基对血管的损伤。茄子中含有的生物碱烟酸等物质也有明显的降血脂作用。