酒蒸蛋有什么功效与作用?

姚承汐姚承汐最佳答案最佳答案

鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素等,儿童常食可增强体质、促进发育;酒蒸蛋就是一种很好的儿童发育食品。

酒蒸蛋具有补心养血、健脾止泻等功效,尤其适合新生儿体质虚弱,经常腹泻的孩子食用。

原料:生鸡蛋1个、黄酒15克、白糖5克、凉开水50克。

做法:将黄酒倒入容器内,加入凉开水,再磕入1个鸡蛋,然后加入白糖,上锅蒸15分钟即成。若蛋清还未凝固,可再蒸5-10分钟;每日1次。

注意:蛋一定要用新鲜的。

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