家常鸡翅怎么做好吃呢？
鸡翅含有可强健血管及软骨的物质：软骨素，可以预防骨质疏松，并对高血压患者有效。
含人体生长发育所需的大多数氨基酸，易于消化吸收，具有补气血、活筋通络、舒缓疲劳、强肾、健胃、养颜、润肤、健美等的作用。
鸡翅有温中益气、补精填髓、强腰健胃的功效。鸡中翅含有多量可强健血管及皮肤的胶原蛋白，或可润肤养颜。
每百克鸡翅中含蛋白质24.4克，脂肪16.4克，碳水化合物0.2克，热量93、05千卡，一种必不可少的高蛋白低脂肪食品；
鸡翅含有多种維生素和矿物质，特别是其中的高品质蛋白，具有补虚、开胃、暖胃、强胸的作用，可降低血液中胆固醇，防治高血压，是大家在冬天吃的好食材。