如何用高压锅蒸土豆?

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我是不建议用高压锅去蒸土豆的~ 原因如下: 用高压锅去蒸土豆会使得土豆中的营养物质流失,特别是维生素,会因为高温而遭到破坏。而且,用高压锅去蒸土豆,很容易出现夹生的情况,影响食用口感。 那为什么超市里的盒装鸡蛋可以用高压锅蒸呢? 我猜可能是因为:1. 鸡蛋在出厂的时候就已经熟了(已经蒸熟);2. 鸡蛋体积较小、水分较少。 所以,如果不是必要,千万不要用高压锅去蒸土豆哦! 那么,如果用高压锅蒸土豆,要怎么做呢? 要使用高压锅蒸土豆,就必须保证在限压状态下,让水蒸气能够充分被利用,以此来达到煮熟的目的。所以我们就要想办法把需要蒸熟的土豆变得“松软”一点,便于水蒸汽的流动和传热。 所以,如果要用高压锅蒸土豆,最好把土豆切成块,或者用刀背将土豆擀成半透明状,这样既能保证熟得均匀,又能缩短蒸煮的时间,最重要的是,能保证营养成分不至于损失过多。

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