2018年几月是腊八？
不知道为什么邀我答这个问题！我是阴历阳历都算不出来的那种人 不过查了一下，今年的腊八是公历的1月23号。距离现在已经过去了46天……
在农历里，十二月有两个，一个叫做腊月，一个是腊月。而腊月的开始和结束，都是根据节气来的。每年的立春（公历2月4-5日之间）为农历一年的开头，而腊月也就从立春开始了。
至于结尾，我的老家是一个节气和一个节气的分界点——立春和惊蛰。不过现在的日历上一般把立春当做农历新年的开始。也就是说，过了立春就是新年了。当然，这仅仅是老家的说法，现在官方的说法是春节的前一天，也就是除夕，是农历一年的结尾。
而在腊八之前，要说的当然是冬至啦~冬至是一年中白天最短的一天，也是一年中阴气最重的一天。从这一天之后，白昼一天比一天多，阳气渐长，阴气渐消。所以有句谚语叫“冬至阳生春又来”。
《黄帝内经》有言：“凡阴阳之要，当审四时五行、阴阳所在，此则五行运气自明矣。”意思是说古人按照自然界的阴阳变化规律来养生。冬至一阳生，正是万物开始复苏的时候，人体也应该顺应自然的变化，培养新的生机。
怎么养呢？首先不能随便伤“阳”啊，比如不要长时间待在寒冷的地方，少吃生冷的食物以免损伤脾肾的阳气。其次要“静”，保持心情稳定，不要大悲大喜以免扰动心神。最后要动起来，在冬至后可以多参加一些户外活动，吸收自然之中的阳气以滋养身体。