螃蟹和蛤蜊煮吃好吃吗?

历听显历听显最佳答案最佳答案

我吃过,非常美味! 做法很简单,锅里放一勺油,葱姜蒜爆炒出香味后,放入切好的辣椒和剁碎的豆瓣酱,炒出红油后,倒入适量啤酒(约等于菜量的1/3),然后下入处理干净的梭子蟹和花蛤,大火烧开,小火慢炖20分钟左右就差不多熟了。 最后盛盘撒上葱花,来上一小碗白米饭,配上这一锅鲜到不行的海鲜,简直不要太美好啊! 我是在江苏南通吃到这道菜的,当时和小伙伴一起去游玩,在码头附近的一个小馆子里吃的,那家店很小,但是味道真的不错,价格也很美丽,两个人点了一个蟹煲,两个青菜,吃饱为止才花了不到300块钱。 后来回到成都,我也做过几次,但始终感觉味道不够地道,直到前几天,我又做了一次,突然觉得味道居然变得香醇起来~ 原因是我换了原料,我用的是刚刚捕捞上来的青蟹和文蛤,可能因为新鲜的原因,所以吃起来口感很棒,汤汁也不腥,唯一的缺点就是时间要控制在25分钟左右,不然青蟹容易老。

附上做法: 首先把青蟹处理干净(注意:要把蟹腮去掉,因为有沙子) 然后把蒜切成蒜末,葱切葱花,小米椒切圈备用。 锅中放油,加热至五成热时,加入小米椒、蒜末、葱花爆香,接着调入酱油、料酒、白糖、醋和清水,沸腾后转入煲仔锅小火焖20分钟。 最后加入洗净的文蛤,盖上盖子继续焖5分钟,最后撒入一把香葱段就可以了。 我用的是电饭煲,所以最后是用煮饭键结束的烹饪,没想到效果还不错哟~ 你们也快来试试噢!^^

相蕙相蕙优质答主

蛤蜊有清热解毒、化痰止咳的功效,其营养很丰富,蛋白质含量可以达到10%左右,脂肪含量很低,维生素C、钙、铁的含量也很高,蛤蜊还含有牛磺酸、甜味素。螃蟹含有蛋白质、脂肪,并且很容易被消化吸收,但是不可以过量,因为它的胆固醇含量是很高的,每100克就有269毫克,可以影响到肝肾功能。如果两者一起吃,可能会影响肝脏和肾脏的健康,所以不要经常一起吃。

在食用螃蟹时需要注意以下几点:首先,一定要吃煮熟蒸透的螃蟹,生的螃蟹含有寄生虫和很多的细菌,不可生吃。其次,不可和柿子同吃,螃蟹和柿子同食后容易发生腹痛、腹胀和腹泻。第三,大便溏泄、排便次数多的人,还有肝肾功能不好的人,不可以吃太多。一般情况下,一顿吃一只螃蟹就可以了,尤其是螃蟹的蟹黄不可以吃太多,因为胆固醇含量高,每天摄入过多的胆固醇可能会影响到肝肾功能。最后,螃蟹性寒,吃螃蟹时可以放一些生姜,蘸着生姜或者蘸着比较热性的调料吃,可以中和一下螃蟹的凉性。

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