鸡柳怎么炸才好吃?

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鸡柳,其实应该叫鸡胸肉,因为鸡胸肉是鸡身上最大的两块瘦肉,整只鸡除了骨骼和内脏外几乎全是瘦肉,所以也叫鸡胸肉。 由于鸡胸肉经过腌制、油炸等工序后,非常好吃而且耐饱,成为众多快餐食品的主流食材之一(如炸鸡块、酥皮虾等)。

既然题主说了要油炸,那就从炸说起吧。首先,你要准备油炸用的面糊或粉浆: 面粉、生粉、泡打粉混合均匀后加水调成浓稠的面糊,加入盐、胡椒粉调味拌匀。

做炸鸡翅、炸鸡腿之类的肉类,都要先用面糊或者蛋浆给食材“挂糊”,这是让菜肴酥脆的口感的关键所在。 当然,用面糊“挂糊”并不是必须的步骤,一些不需要酥脆口感的菜肴可以用清水清洗掉面粉后再油炸。 例如糖醋排骨是用清水冲洗排骨表面面粉的做法就不错。

接下来,就可以开始炸了。油温控制在180℃左右最为合适,太高温会很快使蛋白质老化,导致面包糠变硬、面粉发焦;而温度太低则不容易把面粉里的淀粉完全炸出来,影响口感。

建议新手朋友控制好油温和搅拌时间,边加热边观察,以防过火。 一般来讲,在面糊里打个鸡蛋搅拌均匀后下锅,炸至金黄即可捞起沥油备用。

最后,就是浇汁了。番茄酱、辣椒酱都是不错的选择,喜欢甜口的可以来点菠萝罐头或者橘子皮(冰糖柠檬罐头也是可以的哟)。 将酱汁搅匀后倒在盘中,放入炸好的鸡柳拌匀就可以了。

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炸鸡柳的具体做法

制作鸡肉柳,最好选鸡胸肉。鸡胸肉要横着纤维切成大片,再切成长条。切的时候要斜着切。鸡肉切好以后,加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清和淀粉抓匀(加入蛋清和淀粉主要是为了使鸡肉的口感滑嫩),腌制20分钟。制作脆浆糊:盆中放入面粉、淀粉(面粉和淀粉的比例为1:1)、发酵粉、泡打粉、水、胡椒粉、椒盐粉等调料,搅拌至无疙瘩。如果能静置30分钟再用就更好了,这样糊会更劲道。把腌好的鸡肉放到脆浆糊里裹匀,下入五六成热的油锅炸至金黄酥脆即可。

炸制鸡柳注意事项

1、鸡柳主要靠糊来增加口感,所以挂糊要厚一点。

2、炸鸡柳的油温要保持在五六成热(油面上方有青烟散出),油温过高,鸡柳内外无法受热均匀;油温过低,鸡柳会脱浆。

3、炸好的鸡柳,捞出来沥油后不要长时间放着不装盘,要尽快装盘并撒椒盐粉。因为刚刚炸好的鸡柳从油锅里出来后温度很高,水分还在继续蒸发,如果在装盘前长时间放置,会使鸡柳回软,而且撒的椒盐也容易脱落。

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