鸡柳怎么炸才好吃?

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鸡柳,其实应该叫鸡胸肉,因为鸡胸肉是鸡身上最大的两块瘦肉,整只鸡除了骨骼和内脏外几乎全是瘦肉,所以也叫鸡胸肉。 由于鸡胸肉经过腌制、油炸等工序后,非常好吃而且耐饱,成为众多快餐食品的主流食材之一(如炸鸡块、酥皮虾等)。

既然题主说了要油炸,那就从炸说起吧。首先,你要准备油炸用的面糊或粉浆: 面粉、生粉、泡打粉混合均匀后加水调成浓稠的面糊,加入盐、胡椒粉调味拌匀。

做炸鸡翅、炸鸡腿之类的肉类,都要先用面糊或者蛋浆给食材“挂糊”,这是让菜肴酥脆的口感的关键所在。 当然,用面糊“挂糊”并不是必须的步骤,一些不需要酥脆口感的菜肴可以用清水清洗掉面粉后再油炸。 例如糖醋排骨是用清水冲洗排骨表面面粉的做法就不错。

接下来,就可以开始炸了。油温控制在180℃左右最为合适,太高温会很快使蛋白质老化,导致面包糠变硬、面粉发焦;而温度太低则不容易把面粉里的淀粉完全炸出来,影响口感。

建议新手朋友控制好油温和搅拌时间,边加热边观察,以防过火。 一般来讲,在面糊里打个鸡蛋搅拌均匀后下锅,炸至金黄即可捞起沥油备用。

最后,就是浇汁了。番茄酱、辣椒酱都是不错的选择,喜欢甜口的可以来点菠萝罐头或者橘子皮(冰糖柠檬罐头也是可以的哟)。 将酱汁搅匀后倒在盘中,放入炸好的鸡柳拌匀就可以了。

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