香蕉汤怎么做好吃?
香蕉是我们生活中常见的水果,很多人非常喜欢食用香蕉,因为香蕉的口感非常好,而且食用香蕉还可以给人们带来非常多的好处。比如: 1、能够为人体提供能量,因为香蕉中含有比较丰富的碳水化合物; 2、能够滋润肌肤,因为香蕉中含有丰富的矿物质和微量元素; 3、润肠通便,改善便秘的情况; 4、美容作用,防止皮肤粗糙、延缓衰老; 5、助眠作用,有利于睡眠。 当然,食用香蕉的好处还有很多,这里就不一一列举了。而今天要给大家分享的这道美食,是用香蕉做出来的,一道美味可口,做法简单的香蕉汤,下面一起来看看吧!
准备食材:香蕉、牛奶、燕麦片 制作步骤:
1、首先我们把香蕉剥皮,然后放入一个大碗中,并捣成泥状待用。
2、接着我们往碗里加入牛奶和燕麦片,然后搅拌均匀,使每粒燕麦片都裹着汤汁。
3、最后我们将其放入锅中蒸10分钟左右即可出锅,一道美味的早餐香蕉汤就做好了,你是不是已经心动了呢?赶紧在家试一试吧!