答主是健身教练，关于腿部训练动作很多，今天介绍的是比较特殊的几个 首先刮大腿内侧的作用主要是紧致腿部线条，美化腿型 而刮大腿外侧主要是瘦腿 具体怎么做呢 大腿内侧的脂肪堆积是比较容易发生的部位，因为这块肌肉不经常用到，而且离腹部的内脏又有比较多的遮挡，所以如果饮食控制不好，腿部和腰腹很容易囤积脂肪。
4个月的时候B超能看到性器官，这个时候就可以知道男女了哦~~ 不过一般来说医生不会告诉你。我7个月去做系统B超的时候，医生看到是女孩，但没告诉我；10个月我去另外一家医院做孕期检查的时候，这家医院的产科医生说女孩儿啊，还逗我说生出来我还能不能认出是我的女儿（哈哈哈~真的有点可爱~)；到生产的时候，
周末是可以赎回基金的，但是要注意不同渠道赎回基金的时间限制。 比如说去银行柜台申请赎回，那么需要周一到周五工作日的早上9点到下午3点之间提出申请才能当天交易； 如果在网上银行或者手机银行等自助服务渠道，或者是证券公司、基金公司官网平台提交赎回申请，
不请自来，这个我有经验！ 去年十月份我第一次开始夜跑，之前一直都是慢跑，从六月份开始，每天晚上跑五公里，配速大概控制在每分钟一百二十米；由于工作比较清闲，所以基本上是晚上吃完饭以后就去跑步，一般跑完回家冲个凉差不多十点钟。
首先，要搞清楚，什么是“臭”。 所谓的“臭”就是蛋白质、氨基酸等物质由于微生物的作用发生的降解，从而产生特定的味道和香气，也就是发酵的味道。 所以，那些没发酵的青菜、萝卜等，是不会出现“臭”的味道的。
可以的，但建议晚上不要把它放在卧室里，因为红掌在夜间会释放二氧化碳，如果放置在卧室里，夜间长时间与人一起呼吸，可能会造成人体内二氧化碳浓度升高而危害健康。
作为一个集美人，我来了！ 首先我们说说集美区的名字的由来吧！ 据《陈嘉庚全集》记载，清光绪三十一年(1905年)夏，爱国华侨陈嘉庚先生回乡创办“集美小学”时，为“集”字费思量，他看到当地有集贤、集顺、集中等村落，取“聚集人才”的寓意，于是决定用“集美”作学名的开头。这个名字一直沿用至今。
去年下半年新修的运稷一级公路，我开小车走了一趟，从运城上高速，不到20分钟就到万荣西下高速了（就是去稷山的出口）。然后一路无遮挡，很快到县城。 万荣西到县城也就3公里左右吧，路上很平，车也少。 过路费是5块。 这是小车走高速的情况。 我还是第一次走这条新路，感觉很棒！！