从超市买几块带筋的牛腩，一般都有五六斤，回家清洗干净，用清水炖煮。先大火煮沸，中火继续煮，煮熟后捞出来切盘。另起油锅，下入洋葱、姜蒜煸香，再放入牛腩翻炒，加入热水，没过牛腩。水烧开后放肉桂，砂仁，香果，茴香，花椒，白胡椒粉，冰糖。大火烧滚后，倒入砂锅，小火炖煮，直至酥烂。
1、抗菌消炎，抗病毒 据科学检测，芦芸的提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感病毒等有较强的抑制作用；能抑制病毒增殖，阻止SARS病毒的攻击，发挥免疫刺激剂的作用。因此可用于各种炎症的治疗中。
你到底要去深圳干嘛啊，这问题太模糊了，以我过往的经验来给答案的话，那大概是3000元就够了！ 一、如果你只是想过来旅游，玩上三四天，那么2000元的预算就足以搞定一切！ 二、如果你想在深圳长期发展，想落户深圳，那么10万元足矣！
1、落地窗式阳台隔断 这种将客厅和阳台都隔开的落地玻璃门，在采光上有着很好的效果，并且还可以让客厅看起来更加的宽敞明亮，如果担心隔音效果不好的话可以采用双层或者是有隔音效果的玻璃，再配合上窗帘使用，可以更好地保护家里的隐私哦！