婴儿可以添加哪些辅食?

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一、添加辅食品种由一种到多种 一般先添加容易消化的米糊,然后慢慢增加食物的种类,由一种到多种,由稀到稠,循序渐进。可参考下表: 二、添加辅食时间 在宝宝4~6个月的时候,可以开始添加辅助食物了。但由于每个宝宝的发育情况不同,添加的时间也不见得就一定得在4~6月这个时间点,其实只要符合以下两个条件就可以开始添加了——

1.对喂食的习惯建立了一定的信心 如果宝宝已经能够比较配合大人喂食的习惯,并且在进食的过程中没有明显的吐漾反应(排除过敏),说明宝宝对于喂食的这个过程已渐入佳境;

2.对成人的味道不再敏感排斥 多数宝宝在3月龄后会对尝起来甜甜的糖水产生兴趣,因此当宝宝出现对大人吃的食物表现出好奇时,就说明宝宝对于成人味道的敏感度逐步下降,也就为添加辅食做好了准备。

三、添加辅食需要注意的事项 给宝宝添加任何新的食物都应当从少量开始,观察3天,如果有过敏等不适现象应及时停止食用。

1.食物尽量做得细一点,碎一点,好消化。 刚开始加辅食时,可以先给宝贝吃泥状的,糊状的食物。

2.第一次试吃新食物,最好在医生的指导下进行。 即使以前宝贝从来没有吃过某种食物,也不要害怕。让宝贝尝试一下,也许宝贝喜欢呢!如果宝贝吃了某食物后出现呕吐、腹泻等情况,要及时就医。 3.每次只给宝贝喂一种新食物,试吃期间,连续喂5-7天,观察宝贝的反应。 如果发现宝贝出现了恶心呕吐、腹泻、咳嗽和喘息等情况,要及时带宝贝去医院就诊。一旦确认过敏,必须立即停止食用引起过敏的食物。

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