北京哪里教中国跤?

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我原来在海淀训练,现在换地方了(因为要搬新家) 海淀区: 大钟寺中关村的“武动空间”,那里的跤课是免费体验的,可以跟着混。每周六有专业教练授课。地址在中关村大钟寺中苑大厦B座607室 朝阳区: 朝阳区的就不知道了。

东城区: 北京体育大学内的北京武术院散打搏击俱乐部,有专业的摔跤教练,可以单独辅导。地址:北京市东城区奥林匹克公园内(近鸟巢、水立方)

西城区: 北京京西武术馆,地址为北京西城黄寺大街21号,这里每年寒假都会有为期一个月的中国式摔跤培训班,由北京京西武术馆馆长亲自执教。

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中国式摔跤简称“中国跤”是我国古老的民族体育项目之一,渊源于春秋战国所盛行的角力、角抵,当时称为“相搏”、“手搏”,宋朝以后称为“扑”,清朝始有“跤”之称。中国式摔跤在广大劳动人民中有着悠久的流传历史,“村社”、“撂跤场”等群众性跤坛遍及全国各地,解放前每逢年节庙会常常自发组织跤会。许多中国式摔跤老手都具有相当高的技术水平,并且各人有各人的“绝手”或绝招。经过长期积累,逐步形成了具有独特风格的中国式摔跤。

北京体育大学中国跤教研室现有5名教师,其中副教授1名,承担本科和函大专科的教学工作。所用教材和大纲是教研室教师参与体育院校统编教材的编写而形成的。

为开展好中国式摔跤运动,在教学中首先抓好学生基本活动能力的训练,如柔韧、力量、速度、弹跳、耐力等,并做好易伤部位的专项准备活动,如腰、膝、腕、踝等部位的练习。基本功训练是摔跤训练的重要组成部分,如盘、跪、撑、挂、顶、靠、拧等,使学生具备了良好的技术风格和战术风格。还通过短距离各种姿势的快速启动和急转急停跑以及快速攻防姿势变换等练习为“四击”——击、搂、挑、拌技能的形成打好物质基础。

教学中在提高学生技术水平的同时,更重视学生摔跤道德作风的培养,继承和发扬中国式摔跤“智勇兼备、技艺求精、不打不欺、勇而有礼”的优良传统。使学生在摔跤中文明礼让,以胜负为常事,胜不骄、败不馁。

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