你好，月子里面的肝脏可以吃，但是不建议多吃，因为在这个阶段妈妈的胃肠道功能还没有完全恢复，而肝脏这个食物又是不好消化的，吃多啦容易引起腹胀腹泻，消化不良等表现。 做的话建议清淡烹调方式，避免添加过多的调味品，减少对胃肠道的刺激。 可以做成白灼菜胆猪肝汤，做法如下： 准备食材：新鲜的蔬菜（菜心、芥兰都可以）、猪肝、生姜、红枣、食盐适量。
1.蔬菜洗干净，切断备用；生姜刮去皮，用刀背拍散；红枣去核备用。
2.猪肝洗干净，用清水浸泡去除血水，然后用刀背轻轻剁散。
3.锅中放入充足的清水，加入所有食材大火煮开后小火继续熬煮半个小时左右，最后加入适量盐调味就可以了。
希望我的回答对你有帮助！
衣俊阳优质答主肝类的食物在月子里对产妇非常好，为产妇提供营养丰富的蛋白质和维生素，但是肝类食物的口感和气味对于一些新人来说可能不太熟悉。下面是一些肝类食物的食谱，让你可以好吃的享受月子餐。
1. 肝豆腐汤
肝和豆腐都是富含蛋白质的食物，猪肝经过去腥处理后，配合豆腐的嫩滑口感，汤头浓郁，营养丰富。
2. 肝糊汤
将肝切成薄片，煮成糊汤，可以加入一些胡萝卜、葱花等增加口感，既健康又营养。
3. 肝菜炒饭
将肝切成丁，和其它菜肴一起炒进饭里，既增加了饭的口感，也让肝类食品更好地被吸收。
4. 肝小米粥
肝切片小米粥，小米的营养和肝类的蛋白质相结合，既保证了营养，又不油腻，非常适合月子期间食用。
5. 肝肝饼
将肝类与豆腐、菠菜等蔬菜混合做成的饼，口感鲜美，营养丰富。
以上仅为一些建议，做肝类食品时切记要按照正确的做法去烹调，避免产生腥味。在月子里，注意饮食的多样性和营养均衡，才能更好地恢复健康和哺乳宝宝。
