怀孕6个月可以吃羊肉吗？
可以的，吃羊肉对胎儿是没有影响的。但孕期不宜过多食用羊肉，虽然羊肉的营养价值很高，但是羊肉属于性温食物，如果过量食用的话会使得体内的热气增加，孕妇吃了之后不但会对自己的身体造成影响，而且会导致胎儿发育过大，引起难产的现象发生所以建议最好适量。 下面来具体看看为什么孕期的准妈妈是可以吃羊肉的呢？
1、羊奶与母乳相同营养丰富 首先从营养价值方面来讲呢，在动物乳中，羊奶蛋白质分子最小，是牛奶的1/3，羊奶脂肪球直径为2微米，约为牛奶的三分之一，因此，人体消化系统的吸收率非常高。羊奶中的钙、磷比例合理，含丰富的维生素及微量元素，特别是羊奶与母乳一样含有丰富的上皮细胞生长因子（EGF）。EGF具有参与表皮细胞增殖分化的功能，对伤口愈合有一定作用。
2、羊奶比牛奶更容易消化 从消化吸收的角度来看，羊奶的脂肪颗粒小，仅为牛奶的1/3；并且，羊奶中不含有影响消化的酪蛋白和过多的β-乳糖。实验表明，饮用山羊奶粉不会引起腹胀、腹泻等胃肠道不适现象的发生。同时羊奶粉中还富含叶酸等营养素，这些都是有利于人体吸收的营养素成分。
3、羊奶不含过敏源 其次，由于羊奶中含有丰富的乙酰胆碱，能够减少过敏反应，从而也减少了牛奶蛋白引起的过敏反应。因此，对于喝牛奶容易腹泻、易哮喘的宝宝来说，选择喝羊奶更为适宜。
4、羊奶不易发胖 另外，据专家介绍，尽管羊奶脂肪含量较高，但由于羊奶中的脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，且其碳链较短，因此羊奶很容易被人体所吸收利用。羊奶中含有较多的免疫球蛋白，能有效地防止病毒侵入人体，保护人体健康。经过研究表明，羊奶对人体具有调节免疫、延缓衰老等作用。 最后温馨提示一下，购买的时候要注意，一定要到正规商场或超市中去买，因为目前市场上有很多用劣质原料加工成的“假”羊奶，这种产品不仅缺乏营养保健价值，还可能危害消费者的身体健康哦！