怀孕三个月吃些什么好？
前三个月是胎儿器官形成的关键期，需要补充叶酸预防神经管畸形，可以吃含叶酸丰富的食物，比如胡萝卜、绿叶蔬菜、番茄、柑桔、猕猴桃等； 怀孕早期由于孕吐反应，可能不想吃东西，或者吃下去的东西再吐出来，这样的循环会让孕妇营养跟不上，可以少食多餐，选择自己喜欢的零食，每天加餐2-3次，这样能保证摄入的营养素能够及时被吸收。
孕期因为激素分泌的原因，可能会引起上火，牙龈出血，口腔溃疡等问题，可以多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等，少吃容易上火的食品，如牛羊肉、动物内脏等，可以适当喝些凉茶降火。 除了叶酸之外，还可以口服含微量元素丰富的多种维生素，比如钙、铁、锌、硒等元素；孕三月开始可以口服DHA，对胎儿大脑和视网膜发育有重要作用。
孕妇的饮食没有特殊的禁忌，尽量多样化不要偏食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素的摄入，不过量饮食，不过饥过饱。 特别提醒：有些药物可能有致畸作用，应该在医生指导下用药，不可自行服用止痛药或消炎药。