醋煲姜有什么功效?

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生姜中含有的姜烯酚类物质并不稳定,需要经过烹调加工才更容易被人体吸收。而用醋烹调,不仅可避免营养素损失,还能去除姜的苦涩味,让其味道变得更加醇厚鲜香。

具体做法很简单:将生姜丝和米醋一同倒入耐酸的陶瓷锅中,用大火烧开后改用小火再焖15分钟,等到汤汁收干、生姜丝熟透后即可。煮好的生姜醋可以直接当做咸菜,搭配米饭食用。如果觉得有些寡淡,可以加入少许白糖调味。另外,煮好的生姜醋还可以加入炖肉中同煮,或是做成蘸料蘸饺子、馒头吃,十分美味。

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