鸡蛋炒秋葵有副作用吗?

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鸡蛋炒秋葵是没有副作用的,因为秋葵和鸡蛋在一起吃是属于营养丰富的、滋补结合的搭配,秋葵有补肝、养血、止泻、清热的辅助功效,鸡蛋是优质蛋白质,还有其他的一些人体所需的微量元素,用秋葵和鸡蛋一起搭配做菜,没有不好的影响和副作用。

烹调秋葵时需要注意生吃要保证表面细菌的清洁,洗干净后再吃,或者是简单的蘸酱生吃,如果做菜或者是做汤可以炒熟后立即食用,不建议凉拌。凉拌可能会出现秋葵在汤汁中泡的时间过长,苦汁物质沾到其他物质里,可能会影响食欲。秋葵如果煮的时间过长,可能导致粘液物质过多释放,对于胃肠功能不太好的人可能会有致便秘的后遗症。

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