孕妇能吃排骨莲子汤吗？
莲子，是一种老幼皆宜的食物，而且营养价值也是非常高的，而用莲子做出来的菜品也是非常多的，而排骨莲子汤是一种非常好的汤品，既营养而且又滋补。同时，由于莲子中含有非常多的营养成分，所以对于孕妇来说也是可以吃的。多吃莲子对孕妇只有好处没有坏处，同时还可以补充营养。
莲子本身具有非常多的营养物质，而这些的营养物质对孕妇是非常好的，同时对胎儿也是很有帮助的，莲子中含有非常多的蛋白质，而且维生素和无机盐，而且还有非常高的热量和糖类物质，这些对于孕妇来说都是非常有营养的物质。
而且同时，经常喝排骨莲子汤还可以让孕妇休息的时候睡眠质量变得更好，平时一些孕妇之所以睡眠质量不高，是因为心悸不宁，心神不安。如果经常喝排骨莲子汤就可以缓解这种情况，同时莲子也可以养神和安神，所以在平时，孕妇也可以经常喝排骨莲子汤来达到滋补气血的效果。