哪些菜有壮阳作用？
我们经常在厨房里看到，有些食物放在一起吃，会食物中毒；但是也有一些食物放在一起吃，不但不会中毒，而且营养价值更高了！ 这几种可以一起吃的“黄金搭档”，你知道多少呢？ 韭菜+鸡蛋——补肾温阳 用脑过度、肾阳虚的人就可以多吃点韭菜+鸡蛋，有利于补肾温阳，对肾脏有很好的功效。 如果感觉自己的性能力有点下降，可以试一试这个「韭菜炒鸡蛋」，每天早餐吃一点，补肾效果更佳！ 韭菜+牛奶——强身健体 很多男性都有在睡前喝一杯牛奶的习惯，其实在喝牛奶的同时，也可以吃些韭菜，能够强身健体，有助于睡眠。 对夜尿多、肾虚腰痛等有非常好的疗效。 特别是晚上睡不好、容易惊醒的人可以试试这一方法，连吃7天，效果杠杠的！
香菜+豆腐皮——益气补肾 经常熬夜、加班，身体抵抗力会下降，容易感染病毒，出现肾虚的情况。 这时，我们就可以多吃一些香菜+豆腐皮，能够起到益气补肾的作用，让肾脏更加健康。 除了做菜外，还可以把香菜和豆腐皮打成汁饮用，营养更丰富。
胡萝卜+土豆——增强免疫 生活中有很多人因为工作忙，经常不吃晚餐，其实这个时候可以吃一些含碳水化合物的蔬菜，例如胡萝卜+土豆就是不错的选择，不仅可以补充人体需要的碳水化合物，还能够增强身体的抗病能力。
除了以上6种，还有山药+花生、海米+芥蓝等，都是很好的养生食谱哦~ 不光要吃得对，还要吃得新鲜。建议大家购买食材时，注意查看生产日期，最好当天买当天吃。