红枣牛奶炖木瓜有什么作用？
材料：木瓜一个，红枣十颗左右，纯牛奶250CC，冰糖适量。
做法：
一、把木瓜洗干净，用刀从中间切开，挖掉木瓜籽，用勺子把木瓜肉刮到杯子里。
二、红枣洗净去核备用。三、把红枣放入木瓜杯，加入冰糖，放进锅里隔水炖半小时。四、最后把纯牛奶倒进木瓜盅拌匀，放进冰箱冷冻一会就可享用。
美容功效：牛奶能美白，红枣能补血。常吃这款木瓜冻，能养颜又减肥。
红枣牛奶炖木瓜的功效：木瓜中含有胡萝卜素和番茄素，并富含十六种氨基酸及多种营养元素，其中有一种酵素叫丰胸酵素。红枣有补气活血的功效，与含丰富蛋白质、维生素C的牛奶一起炖，口感更好，营养丰富，还具有美容养颜的作用。