婴儿怎么补维生素d3?
对于问题“宝宝怎么补充维生素D3”,回答如下: 1、天然维生素D3,即胆钙化醇,可以通过日光浴获得,也可以从食物中获得,但是通过食物获取的量极少,几乎不能满足身体的需求;因此需要额外补充合成型的维生素D3制剂。一般建议6个月以下的宝宝每日补充400国际单位的维生素D3,6个月以上的宝宝每日补充600国际单位。
2、如果宝宝有缺钙的表现,比如盗汗、夜惊、睡眠不稳、易激惹、哭闹多等,还需要增加维生素D3的摄入量,可以每天吃一粒维生素AD滴剂(如伊可新),含维生素A1500国际单位和维生素D3700国际单位,可以满足宝宝日常的需求。
3、除了补充维生素D3之外,还要适当的晒晒太阳,以促进体内维生素D3的转化,有利于钙的吸收。但是需要注意避免在强烈的阳光下暴晒,否则可能引起皮肤病变。