宝宝7个月吃什么蔬菜？
6～9个月的宝宝已经基本能够掌握食物的口感，也具备了一定的咀嚼能力（有些孩子可能需要准备咬咬胶），因此可以适当增加一些粗糙、纤维含量丰富的食品，如糙米粥、全麦面包、蔬菜等，为日后良好的饮食习惯打下基础。 这个时候可以开始添加蔬菜了！ 先加入胡萝卜！因为富含β-胡萝卜素，有助于明目的维生素A的来源。把胡萝卜蒸软之后打成泥状加入米粉里，调成糊状给宝贝吃，这样能减少宝贝腹泻的风险。
接下来是南瓜！南瓜中含有丰富的锌和铁元素，对宝宝的生长发育至关重要。同样要把南瓜蒸熟压成泥加到米粉里。
最后才是青菜之类的蔬菜哦！刚开始添加蔬菜时，可以先尝试给宝宝喂点菜汁或者果汁（不过要注意的是，不要给宝宝喝菜汤，因为有农药和草酸等残留物可能附着在蔬菜表面，而蔬菜中大量的水分则是被包裹在细胞内，这些成分并不容易被宝宝吸收）。
等宝宝适应了菜汁，我们可以试着把菜磨成浆，再调成糊状给宝宝吃。不过要注意的是，每次添加新食物都要观察10分钟，看看宝宝有没有过敏现象。
如果宝宝出现了呕吐、腹泻、皮疹等症状，应立即暂停食用，并将剩余的食物彻底清洗，必要时还需要消毒处理。